82 dzień.

Słabo mi... Kompletnie nie mam siły. Pomagałam dziś mamie w przedświątecznym sprzątaniu i co chwile miałam ciemno przed oczami i nachodziło mnie wrażenie że się przewrócę. A przecież jem!

BILANS

śniadanie ~140 kcalorii

musli + mleko 0%

obiad ~130 kcalorii

cienki plaster piersi z kurczaka w papirusie + warzywa (ale ich nie liczę)

kolacja 150 kcalorii

3 wafle ryżowe posmarowane dżemem niskosłodzonym

suma: 420 kcalorii

Pierwszy raz od dawna skusiłam się na pierś z kurczaka. Nie wiem czemu, ale dawniej wydawało mi się, że to jakaś bomba kaloryczna i lepiej zjeść po prostu jogurt. A okazuje się, że wcale nie, tym bardziej że smażona w papirusie nie wymaga dodawania tłuszczu, którego ja unikam jak ognia (wystarczająco dużo mam go na ciele...). A sam papirus to z tego co pamiętam coś koło 10 kcalorii. Pierś w papirusie będzie częściej gościć w moim menu.

~~~~

W nawiązaniu do Waszych ostatnich komentarzy, które odnosiły się do mojej "listy" z poprzedniego posta: 

-do chłopaka, który mi się podoba podejdę gdy będzie ku temu okazja. Póki co czuję się nieatrakcyjna i niestety to mnie blokuje... Ale jeśli tylko będzie okazja, zrobię to.

-włosy rozjaśniłam już trochę po zrzuceniu pierwszych 6 kg, a kolejną metamorfozę planuję dopiero gdy osiągnę mój cel, bo po prostu chcę zacząć całkiem inaczej wyglądać. A dodatkowo wizyta u fryzjera będzie nagrodą :)

-nie zamierzam nagradzać się jedzeniem. Wspomniane przeze mnie 'naleśniki z bitą śmietaną' są po prostu symbolem ogólnie jakiegokolwiek jedzenia, które chciałabym w końcu zjeść bez wyrzutów sumienia. Normalnie zjeść je, albo cokolwiek innego, nawet banana, i nie czuć wyrzutów sumienia, nie przeliczać w głowie kalorii i nie karcić się za wszystko co przelatuje przez mój przełyk. Tylko tego pragnę... Może gdy osiągnę cel, uwolnię się od tej obsesji dietowej... Co nie oznacza tego, że gdy cel będzie osiągnięty to ja rzucę się na fast foody. Absolutnie nie. Myślę, że nadal będę jeść tak jak jem, bo tak jestem przyzwyczajona i lubię taki tryb życia. A kaloryczne rzeczy nigdy nie przeszłyby mi już przez przełyk...

PS jedyną nagrodę jaką obecnie stosuje to ciuchowe zakupy. Przyznaję się, że jestem zakupoholiczką. To się powinno leczyć...

pozdrawiam!